Ateliers "auto coaching"

Description du service

FORMAT COURT : Présentation et pratique d’un outil de coaching afin que tu te l'appropries et que tu sois autonome dans son utilisation, avec l'objectif de te développer personnellement et/ou professionnellement. Exemples : savoir te questionner autrement, rechercher tes ressources, repérer les schémas répétitifs, accueillir tes émotions, communiquer de manière non violente, repérer ton mode de fonctionnement... Modalités : Petits groupes de 8 participant.e.s maxi - A distance - Durée : 1h30 à 2h00 selon les thèmes FORMAT DEMI-JOURNEE : Accompagnement en atelier collectif pour mieux te connaitre et savoir gérer certaines situations : Exemples : confiance en soi, gestion des émotions, affirmation de soi, être assumer son introversion et en faire une force... Modalités : petits groupes de 5 participant.e.s - en présentiel - Durée : 3h à 3h30 selon les thèmes.

Coordonnées